"Je langsamer du gehst,
desto schneller kommst du ans Ziel."
Richard Kluft
Herzlich willkommen auf den Internetseiten meiner Praxis.
Hier finden Sie Informationen über die Praxis, Therapieverfahren, Kontaktmöglichkeiten, vielleicht Anregung, Motivation und einiges mehr.
Seit dem 1.1.2015 bin ich mit meiner Praxis nun in Ratingen.
Ich freue mich nach 14 Jahren in Düsseldorf, jetzt eine gemeinsame Praxis mit meinem Mann Hans-Jürgen Haak zu haben.
www.praxis-hjhaak.de
Sie finden mich:
Karl-Theodor-Str. 6a
40878 Ratingen
02102/ 7403709
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich keine Telefonzeiten habe und nicht persönlich ans Telefon gehen. Sprechen Sie mir Ihr Anliegen kurz auf mein Band und ich rufe Sie baldmöglichst zurück. Vielen Dank!
...oder schreiben Sie mir eine Mail.
info@praxis-ina-mueller.de
AKTUELL 2021
ZAPCHEN Somatics
Gruppe
Trauma (PTBS) und Selbstführsorge
Aufgrund von Covid-19 finden aktuell keine Kurse statt.
Was erwartet Sie
Die ZAPCHEN-Gruppe bietet einen geschützten Raum für traumatisierte Menschen. In einer freundlichen, wertschätzenden, die Grenzen respektierenden und offenen Atmosphäre werden ZAPCHEN-Übungen angeleitet,
ZAPCHEN bietet eine Vielzahl von Körperübungen, die in einer spielerischen und einfachen Weise Wohlbefinden hervorrufen und wesentlich zur Stressregulation beitragen.
Die TeilnehmerInnen werden ermutigt mit neuen Anregungen zu experimentieren. Sie werden darin bestärkt körperliche und/oder emotionale Impulse wahrzunehmen, ihnen zu vertrauen und zu folgen.
Beim Üben geht es nicht um ein Richtig oder Falsch, sondern um das eigene Körperempfinden, um Ausprobieren und Erleben, was gut tut.
So entsteht ein Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke/Kissen und warmes Wasser zum Trinken (Thermoskanne und Becher) mitbringen.
Ich biete
eine therapeutische Gruppe an, in der ZAPCHEN gemeinsam geübt wird.
Es finden 10 Gruppensitzungen a 80-90 Min. statt, die wissenschaftlich durch die Uni Innsbruck begleitet werden.
Die Gruppe wird in 2 Blöcken mit jeweils 5 Sitzungen und einer Pause von ca. 4 Wochen stattfinden.
Eine vorherige „Schnuppersitzung“
(60 Min.) soll Interessierten einen Einblick in die ZAPCHEN-Arbeit vermitteln. Erst danach entscheiden sowohl Anleiterin als auch Klientin
über die verbindliche Teilnahme.
Voraussetzungen
o Ein Vorgespräch mit der ZAPCHEN-Anleiterin
o Besuch einer Schnuppersitzung
o Es sind keinerlei Vorkenntnisse in ZAPCHEN erforderlich
o Die Beteiligung ist verbindlich, wenn beide, Anleiterin und Teilnehmerin, zustimmen
Kosten
100-130,00 Euro gesammt
Begleitforschung
Das Vorhaben von begleitender Forschung für therapeutische Gruppen entstand aus der praktischen Erfahrung mit Zapchen Übungen in der Behandlung von traumatisierten Menschen. Die wohltuenden und regulierenden Übungen sind mittlerweile ein wichtiger Bestandsteil unserer Arbeit in der Traumatherapie. Die vielen positiven Rückmeldungen und die spürbaren Veränderungsprozesse unserer KlientInnen ermutigten uns nach Möglichkeiten einer wissenschaftlichen Erforschung zu suchen. Wir freuen uns, dass wir Frau assoz. Prof. Dr. Pia Andreatta und Frau Prof. Dr. Astrid Lampe von der Universität Innsbruck hierfür gewinnen konnten.
Die Untersuchung umfasst verschiedene psychometrische Tests, die vor dem Beginn der Gruppenreihe (ca. 30Min), vor und nach den einzelnen Gruppensitzungen stattfinden (ca. jeweils 2Min) und ein Interview nach Abschluss der 10 Sitzungen (ca. 30 Min.). Alle persönlichen Angaben werden anonymisiert an die Wissenschaftlerinnen der Universität Innsbruck übermittelt.
Haben Sie Interesse, rufen Sie mich bitte einfach an. Dann können wir in Ruhe abklären, ob diese Gruppe etwas für Sie ist und wir ein Vorgespräch vereinbaren.
Tel: 02102- 470 37 09
info@praxis-ina.mueller.de
Wo finden Sie weitere Gruppen
Kassel
Hilde Genotte
Psych. Psychotherapie ,
Dipl.-Supervision DGSv
Tel: 0561 76690708
hildegnotte@gmx.net
Bielefeld
Annamaria Ladik
Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Tel: 0521 5574882
a.ladik@bitel.net
Wer wir sind
Wir sind Traumatherapeutinnen in verschiedenen Städten. Neben den bekannten traumatherapeutischen Methoden (PITT, EMDR, SE, Ego State Therapie, NARMS)
haben wir uns mit der Wirkung von Achtsamkeit, Atem, Bewegung und Stimme bei der Behandlung von Trauma-Folgestörungen auseinandergesetzt.
Die Begegnung mit Dr. Julie Henderson (USA) hat unsere Sichtweise und unser Verständnis, wie wir als Körper sind, verändert. Sie zeigte uns beeindruckend einfache und spielerische Übungen, mit dem Körper zu kommunizieren und ihn zur Veränderung einzuladen.
Julie Henderson nannte ihre Methode ZAPCHEN Somatics. (Es ist eine Verbindung westlicher Körperarbeit mit der Heil- und Geistesschulungs-Tradition des tibetischen Buddhismus.)
ZAPCHEN bewegt, berührt, unterstützt, inspiriert und verändert uns seit mehr als 20 Jahren.
Literatur:
Embodying Well-Being oder wie man sich trotzdem wohl fühlen kann, Julie Henderson, AJZ Druck & Verlag ISBN 9783860390108